Cardio

BIEŻNIE

Bieganie to najbardziej naturalna forma aktywności ruchowej. Bieżnia pozwala prowadzić trening chodziarski i biegowy na najwyższym poziomie. To doskonały trening kondycyjny, wzmacniający głównie mięśnie nóg i ramion, jak również efektywny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Rozwija koordynację ruchową i wydolność organizmu oraz poprawia funkcjonowanie układu krążeniowo – oddechowego.Bieżnie wyposażone są w specjalne amortyzujące płyty, które zapewniają bezpieczeństwo stawom oraz w czujniki tętna, czuwające nad bezpieczeństwem serca.

CROSSTRAINERY

To efektywny trening całego ciała. Symuluje chód bez nadmiernego obciążenia kręgosłupa i stawów. Powiązany z pracą nóg trening górnych partii ciała dodatkowo wzmacnia ramiona, barki, klatkę piersiową i plecy. Angażując wszystkie ważniejsze grupy mięśni w idealny sposób wspomaga przemianę tłuszczów. Oszczędzający stawy trening o eliptycznym przebiegu ruchów wzmacnia nogi, pośladki i biodra.

/var/www/vhosts/ecrosio.com/dynamika.projekty.ecrosio.com/wp-content/themes/gymedge